３ディアボロその３ ４２

４２の解説動画作りました。

３ディアのハイローミルですね。

ディアボロのサイトスワップについても軽く解説しています。

３ミルに慣れてない人は42*の連続やFTSを先に練習したほうがいいと思います。

42の単発ならば３ディア初心者でもできると思います。